أسباب احتجاز المياه البطنية

عادة ما يحدث احتجاز مؤقت خفيف للماء في اليدين أو القدمين في الطقس الحار أو بعد الإفراط في تناول الأطعمة المالحة. في حين أن هذا النوع من احتباس الماء يكون عادة غير ضار ، فإن تراكم السوائل في البطن يشير إلى وجود مشكلة صحية تتطلب التقييم الطبي. يحدث احتباس الماء في البطن - المعروف طبياً باسم الاستسقاء - في الغالب بسبب مرض الكبد.

1،800-سعر وجبة السعرات الحرارية

وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية ، فإن تناول الكمية الصحيحة من السعرات الحرارية مهم في إدارة وزن صحي. يجب أن يحتوي النظام الغذائي الذي يحتوي على 1800 سعرة حرارية على كل مجموعة من المجموعات الغذائية وأن يتم تقسيمها على مدار اليوم بين الوجبات والوجبات الخفيفة وأي مشروبات تحتوي على سعرات حرارية. 1،800-Calorie Breakdown تتضمن خطة الوجبة المتوازنة التي تحتوي على 1800 سعرة حرارية ثمانية أجزاء من البروتينات ، و 14 حصة من الأطعمة الكربوهيدراتية ، و 3 حصص أو أكثر من الخضار غير النشوية ، و 5 حصص من الدهون وأ

10 أفضل الأعشاب من أجل الصحة

وقد استخدمت الأعشاب منذ آلاف السنين لعلاج ثروة من الظروف الطبية. في العلاج بالأعشاب ، يتم سحق الجذور والزهور والتوت والسيقان والأوراق لنباتات معينة ، أو تجفيفها ، أو غمسها في الشاي أو صنعها في صبغات لعلاج المرضى. في هذه الأيام ، يلجأ العديد من الناس إلى العلاج بالأعشاب لأن المنتجات طبيعية بالكامل.

10 حقائق مثيرة للاهتمام حول الجهاز الهضمي

يتكيف الجهاز الهضمي البشري تمامًا مع أي من الأطعمة المتنوعة التي يتناولها الناس. وقد تطورت لتحلل الأطعمة إلى العناصر الغذائية المكونة لها وتفرز النفايات بكفاءة. مع العديد من الأجهزة المختلفة تلعب دورا في عملية الهضم ، فإن الجهاز الهضمي المتواضع هو في الواقع نظام معقد.

10 أنواع رئيسية من الأمراض

منذ أكثر من 2000 عام ، بدأ الطبيب اليوناني أبقراط في تصنيف الأمراض بطريقة علمية. تستمر هذه الممارسة في العصر الحديث. يمكن تلخيص نظام تصنيف المرض الحالي لمنظمة الصحة العالمية في 10 مجالات واسعة. أمراض القلب والرئة وغيرها من الأمراض إن القاتل الأول للأمريكيين ، وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، هو مرض القلب.

10 نصائح ثبت لنوم ليلة سعيدة

يرى معظم الناس ليلة طيبة من النوم كرفاهية ؛ بل إن بعضهم يرتدي تعبهم بشارة شرف: "لقد كنت أعمل في ساعة متأخرة الليلة الماضية ، لذا لم أنم إلا بضع ساعات. لا شيء من القهوة لا يمكن إصلاحه! ”ومع ذلك ، ليلة جيدة من النوم - ما لا يقل عن 7 ساعات في الليلة - أمر ضروري. من منظور الصحة واللياقة البدنية ، يساعدنا النوم الجيد في الليل على البقاء متكئًا من خلال المساعدة في الحفاظ على حساسية جيدة للأنسولين.

نظام غذائي لمدة 24 ساعة

خلقت التكنولوجيا الاختراعات التي تسرع عملية أي شيء تقريبا. حتى إزالة السموم يدعي أنه حل سريع. أحد الحميات الشائعة للتخلص من السموم هو حمية ليمون للتخلص من السموم ، والتي يوصى بتناولها من سبعة إلى عشرة أيام. ويمكن الانتهاء من حمية التخلص من السموم في يوم واحد فقط. لا تتبع مثل هذه الحميات لفترات طويلة ، ولا تبدأ أبدًا أي نظام غذائي دون استشارة مقدم الرعاية الصحية أولاً.

تطهير الجسم لمدة 3 أيام

تنظيف الجسم لمدة ثلاثة أيام هو وسيلة لتطهير الجسم باستخدام مجموعة متنوعة من الأعشاب التي تحدث على مدى ثلاثة أيام. ابتكر الدكتور جون كريستوفر ، الذي صممه الدكتور جون كريستوفر ، لتخليص الجسم من النفايات عن طريق تنظيف مسام الجلد ، والقضاء على النفايات المتراكمة في الأمعاء وتطهير الرئتين والكلى والكبد من السموم الزائدة.

3 أنظمة الطاقة في الجسم

يستخدم جسم الإنسان الطاقة من الغذاء إلى حركة الوقود ووظائف الجسم الأساسية ، لكن خلايا الجسم لا تحصل على الطاقة مباشرة من الطعام. بعد هضم الطعام ، تتحلل الكربوهيدرات والبروتين والدهون إلى مركبات بسيطة - الجلوكوز والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية - التي يتم امتصاصها في الدم ونقلها إلى خلايا مختلفة في جميع أنحاء الجسم.

3 وظائف رئيسية للخلية

من الكائنات أحادية الخلية مثل البكتيريا إلى البشر ، الخلايا هي الوحدات الأساسية والوظيفية للحياة. يتكون جسم الإنسان البالغ من أكثر من 37 تريليون خلية ، وفقًا لتقديرات نشرت في عدد نوفمبر / كانون الأول - ديسمبر / كانون الأول 2013 من "حوليات علم الأحياء البشري". في الكائنات الحية المعقدة مثل البشر ، هناك المئات من أنواع الخلايا المختلفة ، منظمة في نظام الجسم ، الأعضاء والأنسجة.

3 طرق لمنع النزيف بعد ممارسة الجنس

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تعاني من النزيف بعد الجماع الجنسي (المعروف أيضًا باسم نزيف ما بعد الجماع) ، وتحديد سبب أساسي في منع حدوثه مرة أخرى. إذا كانت المشكلة طبية ، فقد تحتاج إلى علاج قبل أن تتمكن من ممارسة الجنس دون نزيف. الأسباب الطبية الرئيسية للنزف بعد الجنس هي العدوى ، حالات سرطان عنق الرحم مثل الأورام الحميدة أو خلل التنسج وظروف الرحم مثل التهاب بطانة الرحم ، الاورام الحميدة والأورام الليفية.

3 طرق لعلاج الخراجات المهبلية

الكيس المهبلي هو كتلة من الأنسجة السائلة أو شبه الصلبة التي تتراكم على طول جدران المهبل ، عادة بالقرب من الفتحة. هم في الغالب نتاج شفاء غير كامل بعد الصدمة المهبلية ، مثل الولادة أو استئصال الرحم. هذه الأكياس نادرا ما تكون سرطانية ، وفي كثير من الحالات ، حتى أنها لا تسبب أي إزعاج.