5 طرق تجعل الطفل يشبه جعل البالغين أكثر سهولة

عندما تكون طفلاً ، لا يمكنك الانتظار حتى يكبر. تتخيل أيامًا مليئة بالحرية المطلقة دون أن يخبرك أحد بما يجب عليك فعله ، والواجبات المنزلية ، والوقت غير المحدود للتلفاز.

ولكن بمجرد أن تصبح بالغًا ، ينتقل منظورك. تتذكر كيف كانت الحياة البسيطة عندما كنت صغيرا. قد تتخيل حتى العودة إلى وقت دون مفاهيم مسبقة من الذي يجب أن تكون وكيف يجب أن تتصرف.

في حين أن الإجابة على السؤال عن أي وقت من حياتنا من المرجح أن تقع في مكان ما بين أن تكون طفلاً وكبارًا ، يمكن للبالغين الوقوف لتتعلم أشياء قليلة من أنفسهم الأصغر.

قد لا تتمكن من التخلي عن جميع الالتزامات الناشئة ، ولكن إعادة اكتشاف صفاتك الطفولية يمكن أن تجعل حياتك الحالية للكبار أكثر متعة.

1. نعتقد أن أي شيء ممكن.

اطلب من الطفل ماذا تريد أن تكون عندما تكبر وستحصل على رد فوري. لن تكون قادرة فقط على الإجابة بالتفصيل ، ولكنها ستحظى أيضًا بوفرة من الثقة في قدرتها على جعلها حقيقة.

رجل اطفاء الذي هو أيضا طبيب بيطري بدوام جزئي؟ اجلبه! أخصائي تقويم العظام الذي يقضي الصيف في أداء السيرك؟ بالتأكيد! لما لا؟ منذ لحظة ولادتهم ، يُقال للأطفال إنهم يستطيعون أن يفعلوا وأن يكونوا أي شيء يختارونه. ويعتقدون ذلك.

في مكان ما على طول الطريق ، رغم ذلك ، ينسى الكبار تذكير أنفسهم بأنهم ممتلئين بإمكانيات غير محدودة. كما أنهم يخشون الفشل لدرجة أنهم أصبحوا مشلولين بفكرة محاولة شيء جديد. الأطفال لا يحكمون على أفكارهم. فهم يقتربون من كل شيء بموقف "هذا يبدو جنونيًا للغاية" ، ونتيجة لذلك ، عادة ما يفعل ذلك.

من جلسات العصف الذهني في العمل إلى البحث عن حلول مبتكرة للتحديات القديمة ، اختر ملائمة هذا المنظور المتفائل للشباب. وإذا كان أي شخص يجرؤ على اقتراح أنه قد يكون من الخطأ في موقفك المتفائل الجديد ، فاجعله مثل طفل وأسأله عن السبب. مرارا وتكرارا.

وقت اللعب ليس للأطفال فقط. رصيد الصورة: nd3000 / iStock / GettyImages

2. الاعتراف بقوة اللعب.

يعطِ الأطفال الأولوية للعب على كل شيء آخر. في حين أن نوع الترفيه قد يتغير بمرور الوقت ، فإن أهميته لا تتغير. إن تقليل التركيز على اللعب شيء ، بدلاً من إعداد الناس للنمو ، يعيقهم. قد تكون مرحلة البلوغ عملاً جادًا ، ولكن أكثر البالغين نجاحًا يؤديان إلى حياة مليئة بوفرة اللعب.

في الواقع ، قال ألبرت أينشتاين: "اللعب هو أعلى شكل من أشكال البحث".

يتوهم نفسك رياضي؟ انضم إلى فريق رياضي بعد العمل. هل تحتاج إلى شيء أقل تقليدية؟ اللعب من حولك فقط في انتظار أن يتم اكتشافه. رقص خطي ، ألعاب لوحية ، لعب علامة أو مشاهدة أفلام سخيفة - كل ذلك مهم عند القيام به مع مجموعة.

اللعب يعزز التواصل ، ويخفف من التوتر ، وينشط الإبداع ويبني الثقة. وهو يذكر الكبار بأهمية التعاون بطريقة لا تمارها عمليات بناء الفريق التقليدية التقليدية.

3. لا تفكر في أي شخص كغريب.

من خلال عيون طفل ، الغرباء هم ببساطة أصدقاء لم يقابلوها بعد. فكر في الأمر: عندما يصل طفل إلى الحديقة ليجده مليئًا بالوجوه غير المألوفة ، سيصعد إلى مجموعة ، ويقدم نفسه وينضم إلى المرح.

يعجب البالغون بهذا السيناريو. "لا أستطيع أن أصدق أنه قدم نفسه بهذه الطريقة! إنه أكثر من مجرد شجاعة أو حتى مؤنس ، وهذا النهج الشبيه بالطفولة للآخرين يتطلب الضعف. الضعف هو سمة يمتلكها الأطفال بوفرة. لكن الكبار يتجنبون التجارب التي تتطلب التعرض للخطر ويجعلهم غير مرتاحين.

نتيجة لذلك ، من المهم اتخاذ خيارات واعية لإعادة اكتساب هذه السمات الشبيهة بالطفل. ابحث عن المواقف التي ستحيطك بغرباء / أصدقاء جدد محتملين (على سبيل المثال الانضمام إلى نادي جديد أو حضور حدث للتواصل) ، تذكّر نفسك بأهمية أن تكون متواجداً عاطفياً وأن تسعى إلى علاقات وعلاقات جديدة.

نقدر كل لحظة كما يحدث. مصدر الصورة: Adobe Stock / pressmaster

4. تزج نفسك في هذه اللحظة.

لا يلعب الأطفال في وقت واحد مع الدمى ، ويجمعون قرية LEGO ويرسمون صورة. إنهم يختارون نشاطًا واحدًا ، يتبنون تلك التجربة ولا يطلقون شيئًا جديدًا حتى يتم الانتهاء من المهمة المطلوبة. إنهم أسياد في مهمة أحادية ، وهذا الانغماس الكامل في اللحظة يؤدي إلى زيادة السعادة.

إذا قام الكبار بتقييم أيامهم من حيث الإنتاجية ، فإن المهام الأحادية ستضرب مهام متعددة في هذا الصدد أيضًا. في جوهرها ، تعدد المهام هو شكل من أشكال الإلهاء. من خلال الادعاء بأنك مشغول أكثر من اللازم للانخراط بشكل كامل في مهمة واحدة في كل مرة ، فقد قمت ببناء طريقة مقبولة اجتماعيًا لعدم التواجد.

لذا توقف عن تأجيج أحداث الأمس والانتباه إلى ما يحدث من حولك. التوقف عن الهوس حول مواعيد العمل والعيش في المستقبل واتخاذ إجراءات فيما يتعلق بشيء واحد في الوقت الحالي. توقف عن القلق بشأن قائمة مهام لا منتهية وحدد عنصرًا واحدًا لإكماله.

يزيد العمل على زيادة جودة أي مهمة تعمل عليها. ينصب تركيز الاهتمام الذي لا يتزعزع على الطاقة العقلية التي تهدرها في اسم تعدد المهام. لكن طفلك الداخلي سوف يصر على أنه ببساطة يجعل كل شيء في الحياة أكثر متعة.

5. إلقاء بعض من الموانع الخاصة بك.

الأطفال هم قدوة عندما يتعلق الأمر بالراحة في بشرتهم. من الجري حول المنزل في ملابسهم الداخلية إلى الخوف في حلبة الرقص ، هناك طرق لا تعد ولا تحصى من البالغين سيكون أسهل إذا كنت قد استفادت من هذه الميزة.

كبالغين ، لا يعني إعاقة المماطلة التصرف بشكل غير لائق أو تجنب المسؤوليات. ومع ذلك ، فإنه يعني أنك قادر على الاستفادة من طفلك الداخلي وتقديم نفسك الأكثر أصالة.

تشير الأبحاث إلى أنه خلال فترات الارتجال ، تقوم أدمغة البالغين بتفكيك المنطقة التي تقوم بالرصد الذاتي وتحول المنطقة التي يتدفق منها الإبداع الخالي من الترشيح. في جوهرها ، يكمن نقص التثبيط في التصرف بالطريقة الأكثر طبيعية. إنه يرفض تغيير أفعالك أو آرائك بسبب الخوف من الحكم عليك.

ما رأيك؟

متى كانت آخر مرة دخلت فيها طفلتك الداخلية؟ ما الذي فعلته؟ كيف كان إحساسك بها؟ هل كان يتحرر؟ هل جعل الحياة أكثر متعة؟ ماذا تفعل عندما تصبح حياة الكبار مرهقة؟ شارك أفكارك واقتراحاتك في التعليقات أدناه!

ترك تعليقك