الفيتامينات والمعادن للنساء مع بطانة الرحم

بطانة الرحم هي حالة تقوم فيها الخلايا من بطانة الرحم ، أو بطانة الرحم ، بالهجرة إلى أجزاء أخرى من الجسم ، مما قد يؤدي إلى ندب وألم في الأنسجة. على الرغم من عدم وجود علاج ، عادة ما يتم علاج التهاب بطانة الرحم بأدوية مضادة للالتهاب ، وحبوب منع الحمل ، والأدوية المثبطة للهرمونات ، وفي الحالات الشديدة ، الجراحة. الفيتامينات والمعادن قد تكون فعالة في علاج الأعراض لبعض الأفراد. إذا كنت تعاني من التهاب بطانة الرحم ، تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان يجب تناول هذه المكملات.

فيتامين سي

حمض الأسكوربيك ، وتسمى أيضا فيتامين ج ، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. هذا يعني أن على الفرد أن يعوض فيتامين باستمرار ، لأنه لا يخزن في الجسم. مضادات الأكسدة ، فيتامين ج يساعد على حماية الخلايا من التلف من الجذور الحرة ، وبالتالي منع المرض. فيتامين (ج) يلعب دورا في إنتاج الكولاجين ، مما يساعد على بناء الأوعية الدموية والأوتار والأربطة والعظام. كما يساعد على تجميع النواقل العصبية ، كما يقول معهد Linus Pauling. توصي جامعة ميريلاند المركز الطبي أن النساء مع بطانة الرحم يأخذ 500 إلى 1000 ملليغرام من فيتامين (ج) يوميا لبطان الرحم ، لخصائصه المضادة للأكسدة وللمساعدة في تعزيز جهاز المناعة.

ألاحماض الدهنية أوميغا -3

الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي أيضا تكملة جيدة لمرض بطانة الرحم. هذه هي الأحماض الدهنية الأساسية اللازمة للصحة التي لا يستطيع الجسم صنعها بشكل طبيعي. يقترح UMMC أخذ واحد أو كبسولتين في اليوم ، أو 1-2 ملاعق طعام من زيت السمك يوميا. هذا يمكن أن يساعد في الحد من الالتهابات والمساعدات في وظائف جهاز المناعة. قد تساعد التأثيرات المضادة للالتهابات في تخفيف بعض أعراض بطانة الرحم. يمكن أن تتداخل هذه المكملات مع الأدوية المرققة للدم ، لذا اسأل طبيبك عما إذا كانت هذه الأدوية آمنة بالنسبة لك.

L-كارنيتين

كارنيتيني يساعد الجسم على تحويل الدهون إلى طاقة ، وينتج بشكل طبيعي في جسم الإنسان. توصي UMMC باستهلاك مكمل L-carnitine يومياً - بين 500 إلى 2000 ملليغرام - للمساعدة في دعم العضلات. بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من التهاب بطانة الرحم اللاتي يحاولن الحمل أو يخضعن للتخصيب في المختبر ، قد تساعد L-carnitine في تسهيل الحمل عن طريق الحد من موت الخلايا الجنينية والضرر الذي لحق بالبويضات أو البيض ، وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2009 في "الخصوبة والعقم". تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان هذا الملحق مناسب لك.

الكالسيوم د-غلوكارات

جلوكارات الكالسيوم ، المعروف أيضا باسم الكالسيوم g-glucarate ، هو الشكل التجاري والملح لحمض الغلوكاريك ، ويوضح مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. يستخدم هذا الملحق في كثير من الأحيان من قبل الأفراد المصابين بسرطان الثدي ، لأنه يمكن أن يساعد الجسم على إفراز كميات زائدة من هرمون الاستروجين والمواد المسرطنة والهرمونات الأخرى. لالتهاب بطانة الرحم ، قد يساعد الكالسيوم دي غلوكاراتي تخفيف الأعراض الناجمة عن الكثير من الاستروجين. توصي UMMC بأخذ 500 إلى 1000 ملليغرام من الكالسيوم دي جلوكارات واحد إلى ثلاث مرات يوميًا. يمكن أن يتفاعل هذا الفيتامين مع الأدوية التي تؤثر على الهرمونات ، مثل حبوب منع الحمل ، لذا استشر طبيبك أولاً.

ترك تعليقك