عدوى المثانة بعد التمرين أو المشي

تحدث عدوى المثانة عادةً عن طريق البكتيريا ، والتي يمكن أن تنتشر عبر ظروف مختلفة ، بما في ذلك عن طريق استخدام بعض أشكال تحديد النسل وارتداء الملابس الضيقة. إذا كنت تمارس ملابس ضيقة ، فقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض المثانة. ومع ذلك ، لا يبدو أن هناك صلة مباشرة بين عدوى المثانة وممارسة نفسها.

التهابات المثانة

النوع الاكثر شيوعا من عدوى المثانه هو عدوى المسالك البولية. وفقا للمعهد الوطني للصحة ، فإن المسالك البولية تشمل المثانة والحالب والكليتين والإحليل. يحدث التهاب المسالك البولية بسبب البكتيريا التي تعيش في الجهاز الهضمي أو حول مدخل المسالك البولية. في ظل الظروف الصحيحة ، يمكن أن يدخل مجرى البول ويذهب إلى المثانة والكلى. في حين يمكن لجسمك أن يطهّر البكتريا بشكل طبيعي ، قد تؤدي بعض عوامل الخطر إلى الإصابة.

عوامل الخطر

بعض عوامل الخطر يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات المثانة. إذا كان لديك تاريخ من عدوى المسالك البولية ، يمكن أن يعني ذلك أنك أكثر حساسية ، وتحتاج إلى اتخاذ احتياطات إضافية لتقليل المخاطر. وفقا لمركز جامعة ماريلاند الطبي ، فأنت في خطر أكبر إذا كان لديك العديد من شركاء الجنس ، الجماع المتكرر ، مرض السكري أو الحوامل. علاوة على ذلك ، فإن استخدام موانع الحمل المزعجة ، مثل الأغشية ، أو منتجات البشرة المهيجة يمكن أن يزيد أيضًا من مخاطر الإصابة.

الوقاية

يمكنك تقليل خطر الإصابة بـ UTIs باتباع بعض الإرشادات البسيطة. إن ارتداء ملابس ضيقة مصنوعة من مواد اصطناعية يمكن أن يحبس الرطوبة ويشجع البكتيريا على النمو ، ولكن الملابس القطنية الفضفاضة يمكن أن تساعد في إبقائك جافة. اشرب الكثير من السوائل لمساعدة جسمك على طرد البكتيريا. يجب عليك أيضا التبول بعد ممارسة الجنس ، وعند المسح ، يمسح من الأمام إلى الخلف. يمكنك أيضًا استخدام شكل أقل خطورة من تحديد النسل ، مثل الواقي الذكري المشحم أو حبوب منع الحمل.

الأعراض والعلاج

يجب أن ترى طبيبك إذا بدأت تظهر الأعراض مثل الشعور بالحرقة عند التبول. قد تواجه أيضا توترات متكررة للتبول والحمى وآلام في المعدة أو الظهر وتغير لون البول. عندما تزور طبيبك ، من المحتمل أن يعالج عدوى المثانة بمضاد حيوي ، والذي يمنع تكرارها. ومع ذلك ، بعض الرجال والنساء يعانون من تكرار العدوى ، لذلك قد تحتاج إلى استشارة أحد المتخصصين.

ترك تعليقك