انفلونزا المعدة وتخفيف الوزن

تنجم أنفلونزا المعدة عن عدوى فيروسية ويمكن أن تجعلك تشعر بالضعف والجفاف والتعب. تحتوي أنفلونزا المعدة أيضًا على أعراض أخرى غير سارة ، مثل الإسهال والقيء والغثيان. يمكن أن تتسبب مجموعة متنوعة من الفيروسات في الإصابة بإنفلونزا المعدة ، ويمكن أن تؤثر على الأطفال وكذلك البالغين. يمكن أن يكون أحد آثار إنفلونزا المعدة فقدان وزن مؤقت.

أعراض انفلونزا المعدة

الصورة الائتمان: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

يمكن أن تتراوح أعراض أنفلونزا المعدة من شدة المرض من خفيفة إلى شديدة ولكنها تتكون بشكل عام من آلام بالبطن والتشنج في المعدة والإسهال والغثيان والقيء. قد تعاني أيضًا من أعراض أخرى مثل قشعريرة ، ألم عضلي ، تعرق مفرط ، تلوث ، صلابة وفقدان في الوزن. قد يقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء فحص جسدي للتحقق من وجود أعين غارقة وانخفاض ضغط الدم وسؤاله عما إذا كان فمك جافًا أو لزجًا. هذا يمكن أن يشير إلى الجفاف.

فقدان الوزن

مصدر الصورة: خوسيه لويس بيلايز إنك ... / بليند إيمجز / غيتي إيماجز

فقدان الوزن المرتبط بإنفلونزا المعدة عادة ما يكون فقدانًا مؤقتًا للوزن. أحيانا يشار إلى هذا النوع من فقدان الوزن على أنه فقدان الوزن غير المتعمد ، مما يعني أنك لم تمارس أو اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن. إذا فقد أي وزن ، فإن معظمه يكون وزن الماء فقط. قد تفقد وزن الماء بسبب حجم المياه التي تفقدها مع الإسهال والقيء. قد تلاحظ أيضًا فقدانًا طفيفًا للوزن بسبب إنفلونزا المعدة بسبب نقص الشهية أثناء شعورك بالمرض. مع مجموعة من فقدان الشهية والإسهال والقيء ، قد تفقد بضعة جنيهات. عادة ، سوف يعود الوزن بعد استئناف عادات الأكل العادية.

إطار زمني

مصدر الصورة: Ugreen / iStock / Getty Images

قد تظهر أعراض إنفلونزا المعدة في غضون أربع إلى 48 ساعة بعد الإصابة بالفيروس. يبدأ معظم الأطفال والبالغين في الشعور بتحسن خلال بضعة أيام. تعتمد كمية الوقت التي ستعاني من أنفلونزا المعدة على كيفية استجابة جسمك للعدوى الفيروسية ومدى سرعة خروج الفيروس من نظامك. إذا ظهرت الأعراض لأكثر من عدة أيام ، فاطلب المساعدة من طبيبك.

التحذيرات والمخاوف

الصورة الائتمان: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

أحد الاهتمامات المشتركة حول إنفلونزا المعدة هو الجفاف. يمكنك بسهولة أن تصاب بالجفاف عندما تصاب بإنفلونزا المعدة ، ويمكن أن تكون أسوأ بالنسبة لأولئك الذين لديهم ضعف في جهاز المناعة والمسنين والرضع. استهلاك المشروبات السكرية مثل الشاي المحلى أو الصودا أو العصائر مع السكريات المضافة يمكن أن يجعل الإسهال أسوأ ، مما قد يسبب لك الجفاف الشديد. تجنب جميع أنواع السكر ، حتى لو كان السكر في الطعام ، مثل قطعة حلوى أو قطعة حلوى. لا تقم بإفراز السوائل ، مهما كنت عطشانًا. يمكن أن يسبب لك السوائل جولب تتقيأ.

ترك تعليقك