يمكنك شرب الكثير من شاي الليمون؟

في حين أن الزيوت في شاي الليمون تقدم فوائد صحية ، بما في ذلك الحماية المحتملة ضد السرطان ، فأنت لا تريد أن تشرب الكثير منه. تناول كميات كبيرة من شاي الليمون يمكن أن يتلف الكبد والمعدة. كما أنها ليست آمنة إذا كنت حاملاً. إذا كنت تشرب شاي الليمون بانتظام ، استشر طبيبك لمناقشة الفوائد والسلامة.

عواقب الكثير

واحدة من الزيوت في شاي الليمون قد تكون سامة بكميات كبيرة. في دراسة أجريت عام 2008 ونشرت في مجال الأغذية والسموم الكيميائية التحقيق في آثار هذا الزيت على فئران ويستار ، ووجدت أن جرعات عالية تلف كل من المعدة والكبد. الآثار الجانبية في الدراسات على الحيوانات لا تعكس دائمًا الآثار الجانبية للناس ، لكنها تشير إلى الحاجة للقلق. استشيري طبيبك لمناقشة كم عدد أكواب شاي الليمون في آمنة للشرب.

تجنب إذا كنت حاملا

إذا كنت حاملاً ، فعليك أن تتجنب تناول شاي عشبة الليمون تماماً ، كما يقول مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان. وقد تسببت مواد أخرى موجودة في الشاي تسمى السيترال والمايركين في حدوث عيوب خلقية في الجرذان. وبينما لا يعرف أحد ما إذا كان لشاي الليمون نفس التأثيرات على الطفل ، يجب أن تخطئ إلى جانب الحذر.

ترك تعليقك