كيفية حساب ميزانية الغذاء

كما هو الحال مع كل نفقات الأسرة الأخرى ، يجب وضع ميزانية فاتورة البقالة الشهرية ضمن الخطة العامة. الغذاء هو حساب مثل دفع سيارة أو رهن عقاري ، وإذا لم تكن لديك ميزانية مناسبة ، فقد يخرج الإنفاق على الطعام عن السيطرة. إلقاء نظرة على الدخل الإجمالي ونفقات حساب عائلتك لمساعدتك في حساب ميزانية غذائية شهرية يمكنك العيش معها.

لماذا من المهم أن تعرف عن البصمة البيئية الخاصة بك؟

وقد شجعت المخاوف بشأن الاحترار العالمي ، والهواء والماء الملوثين ، ومدفوعات النفايات الفاضحة العديد من الناس على أن يصبحوا أكثر إدراكًا لمقدار موارد الأرض التي يستخدمونها. لقد توصلت العديد من المنظمات إلى طرق لفهم الأشخاص مقدار ما يستهلكونه حتى يتمكنوا من اتخاذ قرارات مسؤولة.

ربما يجب عليك الحصول على اختبار لسرطان البروستاتا بعد كل شيء

ما إذا كان ينبغي على الرجال اختبار سرطان البروستاتا أم لا ، فقد كان موضوعًا طويلًا للنقاش ، حيث تمزّقت العلوم تاريخًا ما إذا كانت عملية الفرز تضر أكثر مما تنفع. ومع ذلك ، فإن دراسة جديدة نُشرت هذا الأسبوع في حوليات الطب الباطني قد تؤثر على الرجال للمضي قدمًا في اختبار مستضد البروستاتا المحدد (PSA) ، لإيجاد دليل على أنها قد تقلل من وفيات سرطان البروستاتا بنسبة الثلث تقريبًا.

أسباب وخز في الأسلحة والاصابع

تحمل شبكة معقدة من الأعصاب في الذراعين والأصابع إشارات بين الدماغ والجلد ، مما يتيح تصور مجموعة من الأحاسيس. تنشأ أعصاب الذراعين واليدين والأصابع من الحبل الشوكي في الرقبة. يمكن أن تؤدي الإصابات أو الأضرار التي تصيب الذراع والأعصاب إلى إحساس غير طبيعي ، بما في ذلك الوخز.

أسباب تلف الكلى

معظم البشر لديهم كليتين ، أعضاء حيوية هي جزء من الجهاز البولي. ترشح الكلى النفايات ، والحفاظ على توازن السوائل المناسب في الجسم وتساعد في الحفاظ على ضغط الدم. هم عرضة للضرر الحاد المفاجئ والضرر المزمن على المدى الطويل. يمكن أن تتلف واحدة من الكليتين أو كليهما ؛ من الممكن البقاء على قيد الحياة من خلال وظيفة واحدة فقط.

كيفية إزالة علامات بثرة سوداء

بعد النضال الطويل للتخلص من حب الشباب ، من المرجح أنك تريد تنفس الصعداء بمجرد أن يشفي هذه البثرة. ومع ذلك ، قد لا تنتهي الرحلة. في الواقع ، يمكن أن الآفات حب الشباب تلتئم تترك وراء تلون ، في بعض الأحيان على شكل علامات بثرة سوداء. على الرغم من أن هذا الاحتمال قد يكون مزعجًا ، فلا تجعله يثبط عزيمتك.