ماذا يعني نمط حياة صحي؟

العديد من العوامل تساهم في صحتك. بعض الأشياء ، مثل الاستعداد الوراثي للأمراض والعمر ، تكون خارجة عن إرادتك ، ولكن العديد من خيارات نمط الحياة يمكن أن يكون لها تأثير عميق على صحتك. السيطرة على صحتك من خلال خلق العادات واتخاذ الخيارات التي من شأنها تحسين سلامتك الجسدية والعاطفية.

ماذا يعني تحديد الأهداف؟

إعداد الأهداف هو إستراتيجية شائعة لتحقيق النجاح في عالم اليوم. بين العمل والصحة والعلاقات والتمويل ، يمكن أن تصبح الحياة فوضوية وغير منظمة. لحسن الحظ ، ليس عليك الغوص في تحديات الحياة بصورة عمياء. من خلال تحديد أهداف شخصية محددة بشكل جيد ، من الممكن زيادة التحفيز والتركيز مع تحسين فرص النجاح.

يمكن أن يؤدي النظام الغذائي إلى الدوار أو الدوار؟

Presyncope هو شعور من lightheadedness و الضعف الذي لا يؤدي إلى فقدان الوعي. هذه الدوخة ليست ذات صلة بالدوار أو ذات صلة بالأذن الداخلية أو المشاكل العصبية وغالباً ما ترتبط بمستويات سكر الدم أو ضغط الدم. هناك مجموعة متنوعة من الطرق التي يمكن أن يسببها النظام الغذائي للدوخة ، ويمكن أن يساعدك التعرف على هذه الأسباب الغذائية في التحكم في هذه الأعراض وأي صعوبات أو انزعاجات مرتبطة بها.

الأعشاب المشتركة مع نشاط MAO المانع

MAOs ، أو أوكسيديازات monoamine ، هي الانزيمات التي تكسر الناقلات العصبية وتوقف نشاط الرسائل الخاصة بهم. MAO-A ينهار السيروتونين ، ادرينالين والنورادرينالين. MAO-B يعمل على تعطيل الدوبامين. تمنع مثبطات MAO عملية الانهيار ، مما يسمح للناقلات العصبية أن تظل متاحة لفترة أطول في نقاط الاشتباك العصبي بين عمليات بيع الأعصاب.

كيفية التخلص من بقع العمر مع عصير الليمون واللبن

تظهر بقع العمر ، والمعروفة أيضًا باسم بقع الكبد أو النمش الشمسي ، عندما يتراكم الصباغ الزائد في الجلد ، عادة بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس والضوء فوق البنفسجي. تعتبر بقع العمر غير ضارة ولا تتطلب أي علاج طبي ، على الرغم من أن الأطباء يصفون في بعض الأحيان أدوية لتفتيح البقع.

علاجات الداحس الجرثومي

الداحس الجرثومي ، وهو عدوى شائعة حول ظفر الإصبع ، يحدث عندما تدخل البكتيريا. البكتيريا تدخل بسهولة الإصابات الصغيرة الناجمة عن عض الأظافر أو قطف الأصابع. يمكن أن يسبب مص الإبهام الداحس عند الأطفال الصغار. تتحول منطقة العدوى إلى اللون الأحمر وتورم ومؤلمة وقد يظهر القيح.